分手后是否要删除前任的联系方式，是许多人都会面临的困扰。这个问题没有标准答案，关键在于你自己的情感状态和实际需求。
如果你还放不下这段感情，留着联系方式可能会让你不断回忆过去，陷入痛苦的情绪漩涡。每一条朋友圈、每一个动态都可能成为刺痛你的利剑。这种情况下，删除或许是最好的选择，给自己一个彻底放下的空间。
但如果你已经彻底释怀，把前任当作普通朋友，保留联系方式也未尝不可。毕竟曾经相爱过，彼此了解，保留一份淡淡的联系也是人之常情。不过要注意保持适当距离，避免引起不必要的误会。
有些人选择暂时保留但不联系，给自己一个缓冲期。等情绪平复后，再决定是否删除。这种做法比较折中，可以避免在情绪激动时做出让自己后悔的决定。
无论选择删除还是保留，最重要的是尊重自己的感受。不要因为别人的看法而勉强自己，毕竟只有你最清楚这段关系对你的影响。分手后的每一步，都应该以自己的心理健康为前提。
