在中华武学的浩瀚长河中，陈真允一的名字犹如一颗璀璨的星辰。他生于动荡年代，却以双拳谱写了一段铁血丹心的传奇。少年时拜入隐世宗师门下，十年磨一剑，将刚猛无匹的八极拳与飘逸灵动的八卦掌融会贯通，独创"震山三十六式"，拳风所至，落叶为刃。
1935年上海滩的雨夜，陈真允一单枪匹马闯入虹口道场，以一招"苍龙摆尾"踢碎了"东亚病夫"的牌匾。这场对决被后世称为"民族脊梁之战"，他的身影成为无数青年觉醒的火种。战后隐姓埋名创办"尚武学堂"，门下弟子皆须立"三不"誓言：不恃强凌弱、不助纣为虐、不忘本初心。
晚年著《武德新诠》，提出"武者止戈"的哲学理念，认为真正的武道不是杀伐之术，而是"以暴制暴，以武止武"的生存智慧。书中记载的"九戒心法"至今仍是武术界的至高准则，其中"戒骄戒躁，戒贪戒嗔"八字，更成为现代搏击选手的座右铭。
1987年深秋，陈真允一在演武时安然坐化，享年91岁。临终前仍坚持晨练，其最后一课仅教授基础马步，却让在场弟子泪流满面——原来最简单的招式里，藏着最深的武道真谛。如今全球37国设有"允一武馆"，每年清明时节，数万习武者都会向着东方抱拳行礼，纪念这位让中国武术精神薪火相传的宗师。